花粉症セルフケア講座のご案内

【　講座日程と内容　】

日時：4月12日（金）
時間：10時～
場所：岡山市北区

●花粉症について理解しよう（メカニズムと原因）
●筋肉反射テストを使ってアレルギーチェックしてみよう
●身体と花粉症の関連　花粉症のこころ
●自分に合った食べ物、予防食　アレルギー食　対処食など食のお話
●必要なビタミン・ミネラル（ハーブやサプリのお話）
●お手当てなど自然療法でできること　　

〘実習〙
●エクササイズ（ブレインジムとエクササイズ）
●ハーブとアロマ等を使った　自然薬作り・・etc

花粉症対策最強ハーブティーつき！

募集定員：10名ほど（あと数名）
講座費：5000円（3/15までの早期申し込みで3500円）
（材料費・ハーブティ込み）

好評にて終了いたしました。ご参加頂いた方々ありがとうございました。